Sonambulismo você sabe o que é? Se não e tem curiosidade de saber, fique aqui que vamos falar um pouquinho desse assunto pra você.
Ele é um distúrbio do sono que se manifesta, na maioria das vezes, nas primeiras horas após dormir.
A palavra “Sonambulismo” de certa forma é uma palavra muito comum e conhecida da maioria das pessoas.
Na verdade todos ligam a palavra com pessoas que se levantam durante o sono e começam a andar por ai.
Ou seja, quando ele começa a causar problemas, a pessoa acaba procurando um médico ou um especialista em sono.
Eles irão avaliar melhor e oferecer um estudo mais preciso para um tratamentos adequado.
Dentre eles podem indicar terapias comportamentais, uso de medicamentos e outras condutas.
Sonambulismo o que é?
Como a maior parte das pessoas sabem sobre sonambulismo é que a pessoa levanta da cama para andar ou fazer atividades enquanto ainda dorme.
Agora no lado da área médica essa condição é chamada de Parassonia, sendo dita como uma desordem do sono benigno.
Ou seja, a pessoa não tem consciência total do que faz e também não pensa no que está fazendo, onde sua mente não funciona.
Porém os movimentos motores são realizados normalmente.
Sendo assim, seria como a pessoa estivesse numa fase de mudança entre o sono e o não dormir.
Na maioria das vezes, depois do ocorrido, a pessoa não se lembrar de nada.
O normal é o acontecimento ocorrer durante o momento mais profundo do sono.
Podendo se falar em mais ou menos uma ou duas horas depois de a pessoa pegou no sono.
Sendo assim, caminhar pela casa e tentar conversar é a atividade mais comum que o sonâmbulo faz.
A crise de sonambulismo, pode em si durar de segundos até meia hora, podendo vir a ocorrer mais de uma vez na mesma noite.
Por fim, ela chega ao final, quando a pessoa acorda ou quando volta para a cama para dormir novamente.
Alguns sintomas desse distúrbio
Durante os distúrbios, os sonâmbulos executam ações comuns do dia a dia e que fazem parte da sua rotina.
Assim, como por exemplo, é muito comum andar pela casa, ir ao banheiro, conversar com ela mesmo, mudar de roupa, sentar na sua cama e levantar pra comer.
Além disso, é certo que mesmo fazendo tudo isso, o sonâmbulo não tem conhecimento do que está fazendo.
Ou seja, seu juízo não interfere de forma direta em nada, devido estar inconsciente.
Nesse sentido, podem então acontecer acidentes como por exemplo bater em algum móvel, cair, tropeçar e trombar nas coisas.
Lembrando que essas ações são realizadas pelo sonâmbulo enquanto está literalmente dormindo.
Durante as crises ele fica de olhos abertos, mas podemos observar sempre o olhar sem expressão e vazio.
Outra informação é que durante a crise, é possível acordar o sonâmbulo, mas já sabendo que ele pode se apresentar confuso.
Sobre o tratamento
Existem dois fatores importantes que ajudam no diagnostico de uma pessoa com sonambulismo.
São essenciais o relato pessoal e dos familiares somando é claro da realização de alguns exames mais detalhados.
Ou seja, na verdade não existe tratamentos próprios para os sonâmbulos.
O distúrbio não tem cura e se as crises forem muito comuns, o médico pode receitar medicamentos.
Eles servem para ajudar na tensão e na ansiedade, como os benzodiazepínicos e antidepressivos.
Sendo muitas vezes esses sintomas que influenciam o sono e atrapalham os comportamentos emocionais.
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Além disso, técnicas de relaxamento e a psicoterapia podem ser de grande ajuda e melhoria no tratamento.
Por fim, para ajudar na segurança do sonâmbulo em casa, tranque as portas, janelas para evitar quedas, tire objetos pontiagudos e móveis no meio da casa.
